Tag Archives: gym

Speed Dating Sa Gym? Why Not?

Tara sa gym.
Tignan natin kung magwo-workout tayo.

Telu Events in partnership with Fitness First Trinoma, are bringing the first ever speed dating in a WORKOUT GYM.

 

FIT FOR LOVE

FIT FOR LOVE

Yes, tama. Continue reading

KnP visits Sky Fitness gym

Nabitin ako sa Mt Pulag kaya naisipan ko mag-gym. Akalain mo nga naman na may Sky Fitness gym sa 4th floor ng Podium. One ride lang yun from my house kaya dun na ako pumunta.

schedule

selfie at the gym

selfie at the gymsky f

Bago ang session, bibigyan ka muna ng assessment ng iyong fitness coach. Titignan niya yung built mo at yung muscles mo kung alin ang dominant at active. From there, gagawan ka ng isang program depende sa targets and goals mo.

Since 1 time session lang naman ang trip ko (worth P1,800), diretso na kami sa stretching at warm up sessions. Tinanggal na kagad yung lamig gamit ang rollers.

Kung tutuusin, kaya mo gawin ang mga exercises sa bahay. Ang kaso, you will not really feel motivated kung wala kang trainer.

What Sky Fitness has is a bunch of coaches that are schooled and trained to make you fit. They can be very sure of what they are doing. With the program designed specifically for you, I am confident that there will be zero injuries.

Safe na safe ka sa kamay ng coaches mo.

Eto ang pictures na nakuha ko. Pasensya na,  onti lang sila dahil busy ako sa pagwo-work out.

360here always one on one notjust agym premiummerch schedule sky fitness wall

Ibang klaseng excercise

Handa na kanina yung mga paraphernalia ko para mag gym. Meron na akong shorts, tatlong t-shirt na pampalit at  extra na brief. Meron na rin akong twalya, twalyita, bath soap, shampoo, toothbrush at toothpaste. Handang handa na rin ang katawan ko para magbabad sa treadmill at magbuhat ng weights.

Pagtingin ko sa cellphone ko, may isang miscol at isang txt message.

Nag miscol si hon. Continue reading

Morning Shift na naman

After about a year, balik umaga na naman ako. This time, 10am-7pm ang pasok ko sa Ayala cor Buendia. Magaan na oras, at magaan din na sweldo.

Mamimiss ko ang haggardness ng GY, ang dami ng tao (with positive correlation sa dami ng supcall), ang lalim ng gabi, at ang baliktad na mundo. Matapos ang aking 4 consecutive rest days, may panahon na naman ako para sa aking sarili. Continue reading