Tag Archives: run

SPED Run . Gunstart on January 31 – CCP

Special sa puso ko ang Special Education children. Sa family namin, I can name up to three people with this condition. They need special care. Kaya nga bilib ako sa mga mommy nila na super ang patience. Supermoms talaga.

On January 31, 2016 at the CCP grounds, SpeEd Unlimited is scheduled to test another avenue of talents. Just maybe, a person with special conditions will excel in running. Just maybe, a person with ADHD would control his energy in a sport where focus and determination is needed. Just maybe, your kuya, who you thought of as a lost cause, can finally find his place under the sun. Continue reading

May Chismis Ako Tungkol Sa AmCham Run For A Scholar

Oo, tama ang basa mo, singular na Scholar yan. Hindi Scholars.

Hindi naman ibig sabihin nito na tatakbo tayo para suportahan ang edukasyon ng iisa lang. Ang swerte naman ng Totoy o Nene na ito at tuma-target ng 3000 runners ang American Chamber Foundation para sumuporta sa kanyang pag-aaral.

Run For A Scholar

Gusto lang i-stress ng AmCham Foundation na hindi quantity education ang binibigay nilang scholarship program. Piling-pili ang mga estudyante at sa matataas na uri ng paaralan sila pinapadala.

Oo, private schools. Hindi ko minamaliit ang public schools pero ganun ang realidad sa Pilipinas. Tanggapin na muna natin yun!

Simple lang to, tatakbo tayo sa May 27, 2012. Ito ang Sunday bago ang aking birthday. Kapag medyo ok ang aking finances, diretso party pa tayo. Sagot ko, basta promise ninyo sa akin na tatakbo kayo para sa Scholar.

Hindi ko na palalampasin pa, nakita naman ninyo ang poster sa taas di ba? Tignan na lang ninyo ang mga makukuha ninyo pag tumakbo kayo.

AmCHam Run for a Scholar freebies

Naniniwala rin ako na para maka-focus ang estudyante sa pag-aaral, dapat hindi na niya ito sinasabay sa trabaho. Noong College ako, nag part time job din ako pero yun ay dahil alam ko na mas matututo ako kapag ina-apply ko sa actual experience ang natututunan ko sa classroom.

Pero sa High School at Elementary, dapat focus lang sa aral.
Mahirap Kaya mag-exam na iniisip mo pa rin kung may kakainin pa kayo bukas.

Chismis lang ha, balita ko tatakbo din para sa Scholar sila Ronnie Rickets, Diether Ocampo at Eda Nolan. Magpapa-picture at magpe-pace ako ke Junniper (Eda Nolan) pag ganun.

Sagot ko na Tuition Fee mo, basta pag-aralan mo lang na mahalin ako.

Running Tips – Tailing

Tailing. Ito ang gagawin mo pag naiinis ka tumakbo “Against the Wind”.

Sumama ako sa Thursday Run ng A Runner’s Circle kahapon. From the store to MoA’s Eye and back ang route. 10k sakto yun.

Nung pabalik na kami, dumaan kami sa kalsada na malakas ang hangin dahil nakatalikod ka sa dagat. Nakakapuwing ang alikabok at ang hirap tumakbo. Buti na lang at may mga kasama ako na iba pang runners.

Ang ginawa ko, sinundan ko yung isang runner. Medyo malaki siya. Hindi ko na tinanong name dahil busy kami sa pagtakbo. At hindi lang basta sinundan, tinutukan ko siya. Ginawa ko siyang shield para hindi ako masyadong tamaan ng hangin. Sa lapad din niya, hindi rin ako napupuwing. Ayos talaga yung ganun.

Tailing daw ang tawag dun. Hindi ako sure pero yun ang narinig ko. Paki-correct na lang ako pag mali ako.

Sa takbo na yun talaga ako nakapag-decide na hindi muna magma-marathon. Wala talaga akong oras sa pagtakbo. Isa pa, kailangan ko tumaba ng konti. Lastly, hindi kaya ng sweldo ko ang luho ng pagtakbo. Puro training muna ako at hindi muna ako sasali sa mga run. Nakarami na naman ako last year e.

Tsaka wala ang running sa TO DO LIST 2012 ko kaya pwede mag-petiks. Susunod na lang muna ako sa mga malalakas.

Happy Running Everyone!

Coach Spoelstra leads August 7 NBA FIT Air 21 Run

Sabi na nga ba e. (Sabi na nga ba e)
Ramdam ko. (Ramdam ko)

Ahaha. Tatakbo rin ako sa NBA Fit Run pero 10k lang siguro. Injured pa kasi ako e.

August 7, 2011. Mark your calendars. This will be the day that 2 Great Coaches with Filipino blood will join forces; Coach Spoelstra ng Miami Heat sa NBA at Coach Rio ng Runrio Philippine running community.

NBA Fit

Ang layon ng 2-week NBA Fit program ay para ma-promote ang importance ng healthy living para sa mga Pilipino. Dumarami na ang pagkain na nakaka-cancer. Mas napapadalas pa ang laro sa computer kesa sa mga laro sa kalsada na nakakapudpod ng tsinelas.

Starting point will be at 7th Avenue while end point will be at 9th Avenue.

four race categories : 3k, 5k, 10k and 21k.

05:00 21K Begins               – 05:20 10K Begins               – 05:40 5K Begins               – 05:50 3K Begins


Para makapag register sa NBA Fit – Air 21 Run. Pwede kang pumunta sa RunRio website. Yung mga masisipag at may oras na magliwaliw, sa mga Sports Stores kagaya ng ROX sa Boni High Street at Planet Sports.

Kita kits tayo sa race track!

* * * * * * *

Eto Nga pala ang karagdagang Schedule ng NBA Fit sa Pilipinas.

  • Torres High School – Aug 4
  • Araneta Coliseum (NBA Fit Celebrity Challenge) – Aug 5
  • SM Mall of Asia – Aug 6
  • The Fort, Bonifacio Global City – Aug 7
  • SM Mall of Asia – Aug 7